LOGRA MÁS SOLIDEZ Y AMPLITUD EN TU URDHVA DHANURASANA, PUENTE O RUEDA, CON ESTOS DOS SENCILLOS PASOS скачать в хорошем качестве

LOGRA MÁS SOLIDEZ Y AMPLITUD EN TU URDHVA DHANURASANA, PUENTE O RUEDA, CON ESTOS DOS SENCILLOS PASOS

¿Has encontrado la comodidad en tu Urdhva Dhanurasana y ahora estás buscando llevar esta postura un paso más allá? Si tu respuesta es "sÍ", ¡no dejes de poner en práctica nuestra propuesta de hoy! Pues, en este capítulo, te traemos una propuesta para ¡ganar amplitud y solidez en tu Urdhva Dhanurasana! 🫶🏾 Como siempre, escucha tu cuerpo y respeta sus señales. Y nosotros estamos siempre a un mensaje de distancia y felices de acompañarte en tu práctica y resolver cualquier duda que te pueda surgir 🤳🏾 Y, si tienes en mente a esa persona a quien sabes que esta práctica le ayudará, ¡házsela llegar! Puedes dejarnos un comentario aquí o en la sección Go Yoga! Life en nuestra web: https://www.annapairalo.com/go-yoga-l... ========CONTENIDOS DEL VÍDEO=========== 00:00 - Introducción 00:29 - Contexto Teórico 01:36 - Cohesión posterior. Expansión anterior 1. Bandhas 03:00 - Cohesión posterior. Expansión anterior 2. Memoria Celular 08:24 - ¡Recapitulamos! 09:53 - ¿Quieres formarte desde casa a nuestro lado? ¡Infórmate en nuestra web! ==================================== Si necesitas un poco de orientación acerca de cómo crear y sostener tu tiempo "innegociable" de cuidado personal, no te pierdas los siguientes videos 👉🏾: 👌🏿 CÓMO FORMULAR TUS PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO. Y CÓMO LOGRAR LLEVARLOS A CABO. • CÓMO FORMULAR TUS PROP... 👌🏿 ANATOMÍA DEL CAMBIO. O CÓMO ESTABLECER TU PRÁCTICA DE YOGA. • ANATOMÍA DEL CAMBIO. O... 👌🏿 ¿CUÁL ES EL MEJOR MOMENTO DEL DÍA PARA PRACTICAR YOGA? • ¿CUÁL ES EL MEJOR MOME... Si quieres más secuencias para dar dinamismo a tu práctica personal, no dejes de echar un ojo periódicamente a nuestra lista: 🙌🏿CLASES GRATUITAS: https://youtube.com/playlist?list=PLa... SI ESTÁS BUSCANDO IR UN PASO MÁS ALLÁ CON TU PRÁCTICA ... » ponemos a tu disposición: Go Yoga! Beyond, nuestro programa online de profundización en Yoga. Encontrarás toda la información en https://www.annapairalo.com/clases-yo... SI QUIERES FORMARTE COMO PROFESOR/A DE YOGA CON NOSOTR@S ... » ponemos a tu disposición: Go Yoga! PRO, nuestro programa de formación y formación continua de profesor@s. Encontrarás toda la información en https://www.annapairalo.com/producto/... SI QUIERES ESTAR AL CORRIENTE DE TODAS NUESTRAS NOTICIAS Y NOVEDADES ... » suscríbete a nuestra newsletter: www.annapairalo.com SI TE APETECE VER MÁS VÍDEOS COMO ÉSTE... » no te pierdas los nuevos capítulos de Go Yoga! Life que, de la mano del genial Samuel Ridruejo (https://www.samuelridruejo.com), te hacemos llegar cada miércoles a través de este canal. ¡Suscríbete! Un gran abrazo y todo el cariño, Anna 🤍 #UrdhvaDhanurasana #FlexionesHaciaAtras #ExtensionesDeColumna #Bienestar