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【8分ストレッチ】脊柱管狭窄症に効果的！寝ながらできるストレッチルーティン

【脊柱管狭窄症におすすめのサポーター】 セルヴァン しっかり歩けるウォーキング骨盤ベルト https://amzn.to/45hNnXm 【プロフィール】 渡辺　貴大（わたなべ　たかひろ） ・整体院カイル　代表 ・東京都、神奈川県で整体院を経営 ・臨床歴10年以上 ・国家資格所持（柔道整復師） ・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー 🔽 ホームページ 【町田院】https://seitaiin-kaile.com/ 【相模大野院】https://kaile-sagamiono.com/ 【本厚木院】https://kaile-honatsugi.com/ 【大和院】https://kaile-yamato.com/ ・腰痛 ・ぎっくり腰 ・脊柱管狭窄症 ・腰椎椎間板ヘルニア ・坐骨神経痛 ・すべり症 ・分離症 ・産後の腰痛 ・骨盤の歪み ・姿勢改善 ・肩こり にお困りでしたらお気軽に当院へご相談ください💡 【関連動画】 【脊柱管狭窄症】歩けるようになるストレッチ｜しびれ・痛みで歩けない方は必見！    • 【脊柱管狭窄症】歩けるようになるストレッチ｜しびれ・痛みで歩けない方は必見！   【脊柱管狭窄症】に効果的｜しびれ・痛みが楽になる！朝イチでするべきストレッチ    • 【脊柱管狭窄症】に効果的｜しびれ・痛みが楽になる！朝イチでするべきストレッチ   #脊柱管狭窄症 #ストレッチ #坐骨神経痛