30-минутный восстановительный курс йоги с валиком и реквизитом скачать в хорошем качестве

30-минутный восстановительный курс йоги с валиком и реквизитом

Отдохните и восстановите силы на этом восстановительном занятии, которое включает использование болстера, блоков для йоги и одеял для снятия стресса и восстановления с помощью мягких поз с поддержкой. ► Мой йога-болстер: http://bolster.devidaly.com ► Мои йога-блоки: http://blocks.devidaly.com ► Получите мой бесплатный путеводитель по Инь-йоге: http://guidebook.devidaly.com Популярные видео: ► 30 минут полного расслабления тела:    • 30 Minute Total Body Relaxation: Guided Bo...   ► 45 минут Инь-йоги для тела, разума и души:    • YIN YOGA | 45 Minute Practice For Body, Mi...   Погрузитесь в плейлист: ► Инь-йога для начинающих:    • Yoga Classes For All Levels, Beginner Frie...   ► Полная 3-недельная программа Инь-йоги:    • 1-Hr Full Body Yin Yoga | Complete Yin #1   Оставайтесь на связи: ► Подпишитесь на мою рассылку: http://devidaly.com/newsletter ► Instagram:   / devidalyyoga   ► Facebook:   / devidalyyoga   ► Подпишитесь на мой YouTube:    / @devidalyyoga   Мои программы: ► Присоединяйтесь к студии Инь: http://studio.devidaly.com ► Обучение преподавателей Инь-йоги: http://training.devidaly.com Снаряжение, одежда и инструменты ► Мои любимые блоки для йоги: http://blocks.devidaly.com ► Мой любимый болстер для йоги: http://bolster.devidaly.com ► Мой любимый коврик для йоги: http://mat.devidaly.com ► Мой магазин на Amazon: http://amazon.devidaly.com ► Моё видео- и аудиооборудование: http://www.devidaly.com/tools 0:00 Добро пожаловать! 2:04 Поза ребёнка 8:28 Растяжка в сторону, правая 13:53 Растяжка в сторону, левая 21:15 Поза бабочки в наклоне 28:27 Поза водопада 33:40 Завершение