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🏌️‍♂️ 挥杆分析第81期｜一耸肩，球就必左？Outside-In 的真正源头

🏌️‍♂️ 挥杆分析第81期｜一耸肩，球就必左？Outside-In 的真正源头 很多人 slice、左直、身体紧张， 问题不在下杆，而是——上杆就已经错了。 这一期的核心问题是： 👉 上杆右肩耸肩 结果直接导致👇 ❌ 下杆右肩主动向前、向下“推” ❌ 杆从外面下来（Outside-In） ❌ 球路左直 / slice ❌ 右侧长期紧张，甚至疼痛和受伤 这一期我重点讲清楚三件事👇 1️⃣ 为什么耸肩一定会引发 Outside-In； 2️⃣ 正确上杆的感觉：平转肩膀，保持身体角度，不需要耸； 3️⃣ 下杆顺序一定是：先重心转移，再转动身体， 而不是一上来就用肩膀去推杆。 ⚠️ 记住一句话： 肩膀是跟着身体转的，不是用来“发力推杆”的。 ⸻ 固定介绍 | About Coach Herman Zhao 👨‍🏫 Herman Zhao，美国 PGA 高尔夫教练 ✅ 拥有 PGCC、PGA Class A、TPI Level 3 三重认证 🏌️‍♂️ 12年以上教学经验，曾指导 2023 美巡赛冠军 Wyndham Clark 📍 授课地点：Lake Forest、Newport Beach、Oak Creek 高尔夫球场 🌍 提供线上课程，全球学员均可参与 #高尔夫 #高尔夫教学 #高尔夫教练 #运动 #户外