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挥杆分析第80期｜❌ 外下杆 + Outside-In + 鸡翅膀，一次全中

挥杆分析第80期｜❌ 外下杆 + Outside-In + 鸡翅膀，一次全中 ⸻ 这是一个非常经典、也非常常见的错误组合👇 ❌ 外下杆 ❌ Outside-In ❌ 击球瞬间鸡翅膀 很多人以为这是手的问题， 但真正的根源在这里👇 📌 下杆一开始，肩膀瞬间转得太多、太快 👉 杆被直接“推”到了身体外侧 👉 只能从外往里砍 👉 为了救球，手臂被迫收紧，形成鸡翅膀 ⚠️ 这不是你“控制不住手”， 而是顺序已经错了。 ⸻ ✅ 正确思路是： 1️⃣ 下杆初期，肩膀转动尽量少 2️⃣ 给杆头一点时间 自然放下来 3️⃣ 路径自然从里面进入击球区 4️⃣ 鸡翅膀会自动减少，击球更稳定 ⸻ 💡 记住一句话： 不是你不够用力， 而是你太着急转肩了。 ⸻ 固定介绍 | About Coach Herman Zhao 👨‍🏫 Herman Zhao，美国 PGA 高尔夫教练 ✅ PGCC、PGA Class A、TPI Level 3 三重认证 🏌️‍♂️ 12年以上教学经验，曾指导 2023 美巡赛冠军 Wyndham Clark 📍 授课地点：Lake Forest、Newport Beach、Oak Creek 高尔夫球场 🌍 提供线上课程，全球学员均可参与 #高尔夫 #高尔夫教学 #高尔夫教练 #运动 #户外