У нас вы можете посмотреть бесплатно 【肩甲骨が硬い方向け!5分ストレッチ】肩こり、首こりも肩甲骨が解決!! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
【ポイント】 肩甲骨まわりが硬くなると、 ✔ 首・肩こり ✔ 猫背姿勢 ✔ 呼吸の浅さ ✔ 腕が上がりにくい といった不調につながりやすくなります。 この動画では、ただ伸ばすだけでなく 「肩甲骨が動く感覚」をつくること を目的にしています。 無理のない範囲で、気持ちよく動かしていきましょう!