バタフライで進まない原因は、99%が「腰の動き」にありました。 скачать в хорошем качестве

バタフライで進まない原因は、99%が「腰の動き」にありました。

「バタフライで一生懸命泳いでいるのに、なぜかその場でバタつくだけで進まない…」 「上級者のように、ダイナミックなうねりで進んでみたい…」 その悩み、腕のかきやキック以前に、推進力を生み出す「腰の沈み込み」ができていないことが全ての原因です。 実は、楽に、そして力強く進む上級者は、手が入水した瞬間に「腰」を深く沈み込ませることで、強力なうねりを生み出しています。 この動画では、「せりかswimming」のせりかが、あなたのバタフライが劇的に進化するたった一つの法則「腰の沈み込み」を、実際の生徒さんのビフォーアフター映像を交えながら、ゼロから徹底解説します。 もう、ただ疲れるだけで進まないバタフライは終わりにしましょう。 この動画一本で、あなたは水の力を全身で捉える本当の感覚を知り、バタフライが見違えるほどスムーズで力強い泳ぎに変わります！ 【動画のタイムテーブル】 0:00 なぜあなたのバタフライは進まないのか？ 1:21【ビフォー】進まない泳ぎに共通する「浅い」うねり 2:32【結論】進むための鍵は「腰の沈み込み」 3:47【アフター】たった10分で泳ぎはどう変わったか？ 5:53 なぜ腰を沈み込ませると進むのか？ 7:00【実践】沈み込みを覚えるためのドリル練習 ▼レベル別・泳法別レッスンはこちら▼ あなたの「できない」を「できる」に変えるレッスン動画を、目的別にまとめました。 自分に合ったリストから、効率的にレベルアップしましょう！ 🏊‍♂️**【初心者向け】ゼロから始める「美クロール」完全マスター講座**    • 【初心者向け】ゼロから始める「美クロール」完全マスター講座   🏊‍♂️クロールが劇的に楽になる！息継ぎとフォーム改善レッスン    • クロールが劇的に楽になる！息継ぎとフォーム改善レッスン   🏊‍♂️平泳ぎ＆背泳ぎ｜楽に進むためのコツと練習法    • 平泳ぎ＆背泳ぎ｜楽に進むためのコツと練習法   🏊‍♂️**【世界一得意】バタフライ "生涯疲れない" 究極の泳ぎ方**    • 【世界一得意】バタフライ "生涯疲れない" 究極の泳ぎ方   ▼【水泳で理想の体に】ダイエットプログラム▼ ただ痩せるだけじゃない。綺麗に、そして健康的に痩せたい方はこちら。 🔥【水泳ダイエット】脂肪燃焼効果を最大化する泳ぎ方とトレーニング    • 【水泳ダイエット】脂肪燃焼効果を最大化する泳ぎ方とトレーニング   ▼【せりか応援クーポン】▼ 🉐こちらから購入するとFUNKITAアイテムが5%OFF https://funkita.jp/discount/serikaswi... ※割引されない場合はこちらのクーポンコードをご入力ください「serikaswim05」 #バタフライ #泳ぎ方 #ビフォーアフター #腰の動き #水泳