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Breve meditazione guidata - 3 minuti

In questo video faremo insieme una breve meditazione guidata. Non rimandare a quando avrai più tempo, tutti abbiamo 3 minuti da investire per la nostra salute mentale. Ecco una meditazione che puoi portare nella tua routine quotidiana. Dai un’occhiata alle mie playlist:    / denisedellagiacoma   ________________ Ciao sono Denise, insegnante di Yoga e Pilates 🙏 Qualche anno fa ho creato Yoga Academy, la scuola di yoga online numero uno in Italia che permette a principianti ed esperti di praticare quando e dove vogliono! Se vuoi saperne di più iscriviti gratuitamente alla community: YOGA CON DENISE: ► https://denisedellagiacoma.com/entra-... ◄ Ti potrebbe interessare anche scoprire di più sulla scuola. Ti lascio il link: PROVA GRATIS YOGA ACADEMY ► https://yogaacademy.it/ ◄ _________________________ Ho anche creato il mio corso online di Meditazione, si chiama “Meditazione con Denise”! Ecco i link da cui potrai accedere e saperne di più: MEDITAZIONE CON DENISE: ►https://pilatescondenise.it/ ◄ _________________________ Non dimenticarti di iscriverti al canale: https://bit.ly/2YbCtAT __________________________ Namaste Denise #meditazionecondenise #denisedellagiacoma #yogaacademy Acquista il mio libro "Lo Yoga giusto per te" a questo link: https://amzn.to/3ykG0z2 VUOI PROVARE GRATIS YOGA ACADEMY PER 7 GIORNI? CLICCA QUI ► https://yogaacademy.it/iscriviti-ora-... ◄