【自分を癒す夜習慣🌙】自分をもっと好きになれるナイトルーティン скачать в хорошем качестве

【自分を癒す夜習慣🌙】自分をもっと好きになれるナイトルーティン

今日は、“自分を大切にして自己肯定感を上げるナイトルーティン”を撮ってみました 🌙 ・仕事や人間関係でクタクタな日 ・寝る前までスマホを見てしまう日 ・自分のことを後回しにしちゃう日 そんな夜でも、ちょっとしたセルフケアをプラスするだけで 「今日もよく頑張ったなぁ」「ありがとう」って、 自分に感謝しながら自分を労る時間になります🕯 良いな～と思うものがあれば ぜひ習慣として取り入れてみてください🌱𓂃 この動画が、あなたが自分を大切にする きっかけになれば嬉しいです🫶🏻 ─ きょうのナイトルーティンで出てくるもの ─ ・スキンケア＆ボディケア ・香りもの／癒しグッズ ・ノート時間（自分褒め、感謝日記、ジャーナリング） 🏷️関連動画 他人に振り回されず自分で生きる方法    • 【自分軸】を取り戻す方法。振り回されない生き方はコレやー！💡‎🤍   セルフラブで究極に癒される🫧ガイド音声付き瞑想と動画    • 【10分】頑張りすぎて疲れた心を癒し、無敵になる瞑想（ガイド音声付き）   👩🏼‍🔬🧪はなラボ⌇無敵マインドで素敵人生♡ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ このチャンネルでは、 「自分軸で生きたい」「幸せになりたい」という方に向けて ・メンタルが軽くなる考え方 ・恋愛／人間関係の悩み ・セルフラブ／自己肯定感を上げる習慣やライフスタイル など、幸せに生きるヒントを発信しています🕊 #マインド #無敵マインド #ナイトルーティン #セルフラブ #自己肯定感