У нас вы можете посмотреть бесплатно حمل التدريب الرياضي 002 (المحاضرة 14) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
درجات الحمل هي المستويات الخاصة بدرجات الصعوبة التي يريد المدرب استخدامها أثناء تدريب لاعبيه وتكلمنا أيضا عن طرق حساب شدة التدريب باستخدام المسافة والكجم والنبض والتكرار وأجلنا حساب الزمن والوسط شوية للفيديو الجاي وطبعا في جداول تانية كتير لدرجات الحمل منها الخاص بتدريب القوة العضلية والتضخم العضلي وغيرها كتير هاسيبلكم روابط ليها ممكن تطلعوا عليها https://fitatmidlife.com/prilepins-ch... https://www.catalystathletics.com/art... Weightlifting/ http