체력을 기르고 하체 이완 및 피로 회복에 효과적인 전신 요가 | 1시간 요가 | 요가소년 255 скачать в хорошем качестве

체력을 기르고 하체 이완 및 피로 회복에 효과적인 전신 요가 | 1시간 요가 | 요가소년 255

이번 영상은 기초 체력을 기르고 하체의 이완을 이루고 동시에 피로회복을 야기하는 1시간 분량의 요가 프로그램입니다. 이 시퀀스는 아래 네 개의 영상을 조합한 것이니 참고하시기 바랍니다. 1)몸을 활짝 열어주는 요가 | 10분 차크라 플로우 | 요가소년 202    • 몸을 활짝 열어주는 요가 (2번 차크라 활성화) | 10분 차크라 ...   2)골반을 교정하는 요가 | 20분 차크라 플로우 | 요가소년 226    • 골반을 교정하는 요가 (2번 차크라 활성화) | 20분 차크라 플로...   3)두통을 줄이고 피로를 해소하는 요가 | 10분 차크라 플로우 | 요가소년 237    • 가슴이 탁 트이는 요가 (4번 차크라 활성화) | 15분 차크라 플...   4)날마다 몸과 마음을 튼튼하게 만들기 | 15분 요가 | 요가소년 248    • 날마다 몸과 마음을 튼튼하게 만들기 | 15분 요가 | 요가소년 248   - - ※ 건강한 다이어트, 하루 30분 요가 챌린지 | 모두의 클래스 | https://bit.ly/31R7YQb ※ 하루10분, 요가로 찾은 내 몸의 선 | 클래스101 | https://bit.ly/2TGoLmq - ※ 비즈니스 문의 | [email protected] ※ 후원(국내) | 300-20-141983 한지훈 (SC제일은행) ※ 후원(국외) | https://www.paypal.me/YogaboyYoutube *후원금은 요가소년 유튜브 채널의 성장 및 유지를 위하여 감사히 사용하겠습니다. - #요가 #홈트 #전신운동 - - Music Drifting Sands by JAde Wii After All by Geographer