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【革命】モーニングメソッド 朝の1時間で人生が激変する3つの秘密 10 дней назад

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【革命】モーニングメソッド 朝の1時間で人生が激変する3つの秘密

【▼ チャンネル登録で「つい、やってしまう」自分になる ▼    / @kuronekochronos   「また、何も変わらない一日が始まる…」 もしあなたが、朝、目覚めた瞬間に、今日の可能性ではなく、昨日の後悔を感じているなら、この動画はあなたの人生を変える「最初の一歩」になります。 この動画では、ただの早起き術ではありません。一度は医学的に死亡宣告された著者が、人生を根底から覆した、具体的で科学的な朝の習慣、『モーニングメソッド』を徹底解説します。 ▼【この動画から、あなたがやるべき”たった1つのこと”】▼ 『今夜から「ファーストナイト・キット」を準備して、明日の朝、いつもより10分だけ早く起きて、「6分間メソッド」を実行する』 この動画を見れば、なぜこのシンプルな行動が、あなたの人生に革命を起こすのか、その全てを理解できます。 -- 目次 --------------------------------------  なぜ、あなたの人生は変わらないのか?  【学び①】人生を縛る「3つの見えない鎖」の正体  【学び②】人生を変える最強の仕組み「SAVERS」  【学び③】朝活の成否を決める「夜の睡眠戦略」  【やることを1つ!】今夜から始める人生革命の3ステップ  まとめ&行動宣言 -------------------------------------------------- ▼ 本日の書斎から(動画の学び)▼ 多くの人が「なんとなく」毎日を過ごし、自分の可能性に蓋をしてしまっています。 この動画では、ハル・エルロッド氏の世界的ベストセラー『モーニングメソッド』から、あなたの人生を「変えざるを得ない」仕組みを作るための、3つの本質的な学びを抽出しました。 【学び1】人生を縛る「3つの見えない鎖」を理解する なぜ自分は変われないのか?その根本原因である「過去への執着」「未来への無関心」「他者への依存」という見えない鎖の正体を暴きます。 【学び2】朝の1時間を自分への投資に充てることで、人生を変える「仕組み」を作る 意志の力に頼らず、自動的に成長するシステム「SAVERS」を徹底解説。満員電車の中でも実践できる、具体的な6つの習慣(沈黙・アファメーション・イメージング・運動・読書・記述)を学びます。 【学び3】夜の準備が朝の成功を決定する 朝活に失敗する最大の原因は「夜」にあります。スタンフォード大学の研究でも証明された、翌日の生産性を最大化する「イブニングメソッド」で、あなたの朝活成功率を90%以上に高めます。 ▼ 参考書籍 ▼ 『人生を変えるモーニングメソッド』ハル・エルロッド (著) ▼ あなたの決意をコメントで教えてください! ▼ このコメント欄を、未来を変えたいと願う仲間たちとの『約束の場所』にしましょう。 あなたが「朝活」で挫折した経験と、この動画で学んだ解決策を一つ、宣言してください。 (例) 「いつも二度寝に負けてましたが、今日からアラームを遠くに置きます!」 「夜のスマホがやめられませんでしたが、寝る1時間前には充電器に置くことを宣言します!」 あなたの宣言が、誰かの勇気になるかもしれません。 ▼ クロノスの書斎へようこそ ▼ このチャンネルは、多忙なあなたのための「読む、書斎。」です。 古今東西の良書から、あなたの人生を豊かにする「知恵」を抽出し、明日からすぐに実践できる「たった1つの行動」に変えてお届けします。 もし、この動画が少しでもあなたの「最初の一歩」になったと感じていただけたなら、ぜひチャンネル登録と高評価で、あなたの決意を教えてください。 チャンネル登録はこちらから →    / @kuronekochronos   #モーニングメソッド #朝活 #習慣化 #人生を変える #自己啓発 #読書 #要約 #クロノスの書斎

Comments
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