У нас вы можете посмотреть бесплатно 出勤前の3分で心が軽くなる!憂鬱な朝に効く「元気が出る3つのショートストーリー」 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
「昨日の嫌な出来事が頭から離れない」「仕事のプレッシャーで胃が痛い」「やることが多すぎて何から手をつければいいかわからない」。 そんな精神状態で、重い足取りのまま駅へ向かっていませんか? 朝の憂鬱さは、あなたの心が「過去」や「未来」に飛びすぎて、今この瞬間を見失っているサインです。 この記事では、執着を手放す禅の教え、ストレスを肯定する生物学の知恵、そしてタスクを単純化する時計の寓話をご紹介します。通勤電車の中や、始業前の数分間、このページを読んで心の荷物を少しだけ下ろしてみてください。