पाठेघर सम्बन्धी समस्याबाट छुटकारा पाउन यी योगासनहरु गर्नुहोस् । नेपाली योग स्टुडियो скачать в хорошем качестве

पाठेघर सम्बन्धी समस्याबाट छुटकारा पाउन यी योगासनहरु गर्नुहोस् । नेपाली योग स्टुडियो

पाठेघर सम्बन्धी समस्याबाट छुटकारा पाउन यी योगासनहरु गर्नुहोस् । नेपाली योग स्टुडियो #पाठेघर #yogaforuterus #yogaforwomen ========================================= Follow our other Channels: 🧘‍♀️🧘‍♂️ 💪🙏🧘‍♀️🧘‍♂️ ​ @Paru Yoga Nepal ​ @Nepali Fitness and Vlogs 🧘‍♀️🧘‍♂️ 💪🙏🧘‍♀️🧘‍♂️ ⚡Time Stamps⚡ 00:00 Intro 00:39 Before you begin ... 01:04 दण्डासन (Staff Pose) 01:52 बालासन (Child's Pose) 05:35 उष्ट्रासन (Camel Pose) 09:14 उत्तानासन (Forward Bend) 12:59 मालासन (Garland Pose) 15:17 पुतली आसन ~ बद्धकोणासन (Butterfly Pose) 19:53 भुजङ्गासन (Cobra Pose) 22:05 सेतु बन्ध सर्वाङ्गासन (Bridge Pose) 23:37 चक्रासन (Wheel Pose) 26:00 सुप्त बद्धकोणासन (Reclined Butterfly Pose) 29:09 शवासन (Corpse Pose) 31:29 … र … अन्तमा ! ⚡Time Stamps⚡ ========================================== 👇👇👇👇👇👇👇👍👍👍 Play Lists that many of our viewers are interested in: 1. पेटको बोसो पगाल्ने योग:    • पेटको बोसो घटाउनका लागी योग   2. वजन घटाउने योग:    • Weight Loss वजन घटाउने योग   👍👍👍👆👆👆👆👆👆👆 पेटको बोसो, पेटको बोसो पगाल्ने योग , सुक्ष्म योग, सुक्ष्म व्यायाम, सबैको लागी योग, योग गरौं स्वस्थ रहौं, गरौं योग रहौं निरोग, नेपाल योग, नेपाली योग, बिहानी योग , मोटोपन घटाउ, वजन घटाउ, वजन घटाउने योग, बोसो पगाल्ने योग, बोसो पगाल्ने Exercise, पाठेघरको लागी योग, पाठेघरको योग, पाठेघर, ध्यान, प्राणायाम, नेपाली योग स्टुडियो, ================================================= ⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ सावधान: यस channel मा भएका सामाग्रीहरु केबल सूचनाको लागी मात्र हुन् कुनै चिकित्सकीय सुझाव होइन। कुनैपनी योग वा exercise वा health tips आफ्नो दैनिकीमा लागू गर्नुअघी आफ्नो doctor संग परामर्श गर्नुहोला। ⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ =================================================