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Trois trucs pour sortir de l'état de survie

Nous vivons à l'aire de l'information. Toutefois, si nous ne sommes pas vigilants cela peut provoquer une surcharge pour le système émotionnel. L'information que nous recevons constamment n'est pas neutre. Nos collègues, nos employés, les médias, les clients nous communiquent constamment leurs émotions ce qui, par effet de résonance, déclenche notre système nerveux. ​ Aujourd'hui, nous vivons dans une société extrêmement anxiogène si bien que la majorité des travailleurs vivent en état de survie. Les statistiques sur la dépression, le burnout et sur le niveau de bonheur au travail sont dramatiques. Et si nous étions collectivement simplement trop chargés? Est-ce possible que notre système de survie se soit tourné contre nous?​ Nous vous proposons trois pistes afin de ramener votre système nerveux et sortir de l'état de la survie. Ces trois trucs vous permettront de mettre un terme à l'emprise du stress sur votre quotidien.​ #stress #burnout #respiration #calmed #leadership #management #developpementpersonnel #performance #qualitédevie #mobilisation #mobilelegends #gestiondesconflits #motivation #mieuxvivre #pleineconscience #bienêtre #énergiepositive #santémentale #équilibre #positivité #calme #relaxation #méditationguidée #espaceintérieur #épanouissement #mindfulness