মন কী এবং মনের যত্ন | Mental Wellbeing | Dr. Helal Uddin Ahmed скачать в хорошем качестве

মন কী এবং মনের যত্ন | Mental Wellbeing | Dr. Helal Uddin Ahmed

টেন মিনিট স্কুলের কোর্স সম্পর্কে জানতে কল করুন 16910 অথবা ভিজিট করুন https://10ms.com "Mental Health for Students" কোর্সটিতে জয়েন করতে ক্লিক করুন: https://10ms.io/e9ASd "Mental Health and Wellbeing" কোর্সটিতে জয়েন করতে ক্লিক করুন: https://10ms.io/JwdKrW Download the App: https://10ms.io/4wruUN বিষণ্ণতা বা ডিপ্রেশন এক মারাত্মক ব্যাধি। এটি মানুষকে ধীরে ধীরে অক্ষমতার দিকে ঠেলে নিয়ে যায়। জীবনের কোনো না কোনো সময় কমবেশি স্ট্রেস, বিষণ্ণতায় ভোগাটা স্বাভাবিক। তবে দীর্ঘদিন ধরে এটি চলতে থাকলে ব্যবস্থা নেওয়া জরুরি। ডিপ্রেশন এমন একটি মেন্টাল ডিসঅর্ডার, যার কারণে মানুষের জীবন ক্ষতবিক্ষত হয়ে যেতে পারে। Mental Wellbeing প্লেলিস্টের সবগুলো ভিডিও জুড়েই আমরা মানসিক স্বাস্থ্য ও বিষণ্ণতা নিয়েই আলোচনা করবো। এই ভিডিওতে থাকছে, মন কী এবং মনের যত্ন নিয়ে বিস্তারিত। Instructor: Dr. Helal Uddin Ahmed Associate Professor, Child Adolescent and Family Psychiatry, National Institute of Mental and Health. 00:00 মন কী? 02:16 মন দেখতে কেমন? 04:06 মন কত ধরনের? 06:23 মনের যত্ন কীভাবে নেওয়া যায়? #MentalHealth #MentalHealthAwareness #Mindset