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楽に！美しく！ケガをしないランニングフォーム【膝の痛みがある方必見】マラソン 速く走る
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楽に！美しく！ケガをしないランニングフォーム【膝の痛みがある方必見】マラソン 速く走る
ランニングアドバイザーのSAHOです。 動画を使って分かりやすく解説していきます！！ 美しく！楽に！走るためにはフォームが重要 ランニングフォームには大きなポイントがいくつかありますが その中の１つ、『軸』 膝の横に痛みは出る方はこれが原因かもしれません。 自分のフームを見直し 日常生活で意識していきましょう☆ ケガ無く楽しく走ることが１番(^^♪ ランニング トライアスロン ロードバイク トレラン 動きまくりの忙しい毎日。 役立つ情報など発信していきます☆チャンネル登録ポチっとお願いします！ Instagram / saho_s_run Saho セレクト スポーツソックス https://www.fanrunnn.shop/ HP https://www.saho.run/ mail [email protected] ＃マラソン完走 ＃ランニングフォーム ＃saho
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