【膝の内側が痛い】一目でわかる5大原因とは！？ скачать в хорошем качестве

【膝の内側が痛い】一目でわかる5大原因とは！？

【膝内側痛を解消のために役立つ理学療法士オススメの膝サポーター】 https://www.yawara.aichi.jp/premium_p... 【筋肉を強力サポートする膝サポーター《スポーツ～日常用》】 鵞足炎や靭帯損傷後の膝のぐらつき感でお悩みの方はこちらのサポーターがオススメ！ https://www.yawara.aichi.jp/goosefoot... 【膝痛でお困りの方に超オススメ！】有料記事：膝痛解消パーフェクトガイド https://seitai-yawara.com/kp-perfect-... 膝の内側が痛い人に見ていただきたい5大原因を解説しております。原因は①半月板損傷➁内側側副靭帯損傷➂鵞足炎➃内側広筋が細くなることによる変形性膝関節症⑤腰痛の合併となっております。これらの原因の場所と確かめる方法を解説しておりますので是非ご参考にしてください。 【目次】 00:00 始まり 00:51　TOPIC➀膝内側痛の5大原因が分かる➁確かめ方が分かる 01:18　【はじめに】なぜ膝内側痛の原因を確かめないといけないのか？ 02:34　膝内側痛原因➀：内側半月板損傷 04:02　膝内側痛原因➁：内側側副靭帯損傷 04:51　膝内側痛原因➂：鵞足の炎症 05:38　膝内側痛原因④：内側広筋が細い・変形性膝関節症 06:35　膝内側痛原因⑤：腰痛を合併 07:32　【おまけ】膝の内側が痛くなったらどうしたらよいか 08:01　膝の内側が痛い5大原因まとめ ＼＼毎週火曜日、LINEで健康情報を配信しております╱╱ https://lin.ee/sAbSWQ5 【関連動画】 ◇【再生リスト】膝の内側の原因と改善方法：   • 膝の内側や膝裏の痛みの原因と改善方法   ◇【膝の内側が痛い】この３つをやると悪化します：   • 【膝の内側が痛い】この３つをやると悪化します   ◇膝内側の痛みの原因は『膝が伸びていない』から！：   • 【変形性膝関節症】膝が痛いのは軟骨が潰れているからではない！「膝が伸びきっ...   ◇【負の連鎖】膝内側の痛みは変形の始まりだった！？：   • 【負の連鎖】膝内側の痛みは変形の始まりだった！？   ◇【膝内側痛】階段を降りる時の痛みの3大原因とは？最大の原因はお皿の動きだ！：   • 【膝の内側が痛い】階段をおりる時の膝痛3大原因を解説！   ◇【膝内側痛解消方法】3ステップで階段をおりる時の痛みを撃退！：   • 【膝内側痛解消方法】3ステップで階段をおりる時の痛みを撃退！   ◇【膝の内側が痛い】寝る時の姿勢が超重要！：   • 【膝の内側が痛い】寝る時の姿勢が超重要！   ◇膝サポーターの使い方間違ってはいませんか？：   • 膝サポーターの使い方『間違って』いませんか？【膝の内側が痛い】   ◇【膝の内側が痛い】シンプルな撃退法！この筋肉を最優先に鍛えよ！：   • 【膝の内側が痛い】シンプルな撃退法！この筋肉を最優先に鍛えよ！   ◇【膝の内側が痛い】8分で原因が分かる『膝内側痛テスト』4選：   • 【膝内側痛テスト】8分で分かる膝の内側が痛い時の原因   【長野市のSeitai Zen繕】 同じ症状でお悩みの方は是非当店の施術を！公式サイト内の予約受付システムからのご予約なら一切の手間は不要！ご新規の方は初検料1000円割引キャンペーン実施中！ ◆公式サイト：https://zen.nagano.jp/ ◆公式ブログ: https://seitai-yawara.com/ ◆Facebookページ：  / zen.nagano   ◆Instagram：  / zen_insole   #膝の痛み #膝痛 #長野市整体 #膝の内側が痛い #変形性膝関節症 #鵞足炎