心配性は「こう」生きろ心が楽になる I 心が軽くなる話 l 心配性、今日で終わりです l 仏教の教えが警告する言葉 l 一日一禅 l 聞き流し скачать в хорошем качестве

心配性は「こう」生きろ心が楽になる I 心が軽くなる話 l 心配性、今日で終わりです l 仏教の教えが警告する言葉 l 一日一禅 l 聞き流し

ある日、仏陀は弟子たちにこう尋ねられました。 『心が波立つ時、どうすれば静けさを取り戻せるのか？』 弟子の一人が答えました。 『人との関わりを減らせば、心も静まるのではないでしょうか』 しかし、仏陀は静かに微笑み、こうおっしゃいました。 『外の世界を閉ざしても、心の波は止まらない。 心が揺れるのは、外のせいではなく、自らの執着と恐れによるものだ』 この言葉は、私たちの内面に潜む不安と、どのように向き合うべきかを教えてくれます。 小さなことにも敏感に反応してしまう、常に未来を心配してしまう。 そんな自分を責めたくなることもあるかもしれません。 でも、本当に大切なのは、心の静けさを外に求めるのではなく、自分の内にある『気づき』を育てることなのです。 『気づき』とは、今ここにいる自分を受け入れ、そのままの感情や思考を優しく見つめる力です。 では、どうすればその『気づき』を育てることができるのでしょうか？ 今日は仏陀の言葉と、哲学者たちの名言をもとに、 心配性で繊細な人が、穏やかに生きるためのヒントについて、お話ししていきます。 #仏教名言 #仏教の教え #仏教研究 #悟り #マインドフルネス #瞑想 #自己省察 #禅 #仏教哲学 #東洋哲学 #人生の知恵 #スピリチュアル成長 #名言集 #名言おすすめ #仏教思想 #日本仏教 #仏教史 #仏教文化 #心の学び