У нас вы можете посмотреть бесплатно Вы недостаточно едите... - Rextreme Tv, выпуск 065 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Приём пищи 1: 225 г рисовой каши 100 г яблок 300 г курицы Тренировка внутри: 50–100 г углеводов, 22–44 г белка Приём пищи 2: 225 г рисовой каши 70 г сывороточного изолята 50 г хлопьев на выбор 100 г банана Приём пищи 3 и 4: 200 г риса 300 г курицы или 400 г белой рыбы 15 г добавленного жира, например, кокосового масла Тренировка внутри: 50–100 г углеводов, 22–44 г белка Приём пищи 5: 225 г риса 70 г сывороточного изолята 50 г хлопьев 100 г банана горсть ягод Приём пищи 6: 200 г риса 300 г красного мяса (10% жирности) Приём пищи 7: 200 г риса 200 г красного мяса (10% жирности) (жир) 3 цельных яйца Добавки, СДЕЛАННЫЕ В ГЕРМАНИИ, от моего спонсора ESN можно найти по этой ссылке ► https://www.esn.com/discount/rex Эта ссылка также всегда гарантирует вам (так что экономьте!) самые выгодные предложения на сайте на данный момент. Вам даже не нужно вводить промокод Rex при оформлении заказа. Это услуга или что?! #видеоблог #бодибилдинг #тренировки