Функциональная тренировка на все тело за 20 минут | Выносливость, мобильность и укрепление скачать в хорошем качестве

Функциональная тренировка на все тело за 20 минут | Выносливость, мобильность и укрепление

Один из моих любимых тренировочных комплексов среднего уровня сложности, направленный на повышение выносливости, улучшение подвижности суставов и укрепление мышц всего тела! В видео я подробно объясняю каждое упражнение доступным языком Вы можете использовать дополнительные веса или фитнес резинки, если чувствуете, что ваше тело готово к этому Благодаря этой тренировке вы почувствуете свое тело и пробудите мышцы, которых раньше не ощущали Song: Tollef - Like A Stone [NCS Release]Music provided by NoCopyrightSoundsFree Download/Stream: http://ncs.io/LikeAStoneWatch: http://youtu.be/ Song: Clarx, Catas, Le Malls, CHENDA, Anikdote - Numb The Pain (feat. Shiah Maisel) [NCS10 Release]Music provided by NoCopyrightSoundsFree Download/Stream: http://NCS.io/NumbThePainWatch:    • Clarx, Catas, Le Malls, CHENDA, Anikdote -...   Song: Toxic Joy & SRY - Walk Away [Arcade Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://ncs.io/toxicjoysry Watch: http://youtu.be/ Song: Harddope - Heart Robbery [Arcade Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://ncs.io/HeartRobbery Watch: http://youtu.be/ Song: Akacia - Electric [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://ncs.io/akaciaelectric Watch: http://youtu.be/ Song: Zeli - Sharks [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://ncs.io/Sharks Watch: http://youtu.be/ Song: Janji - Heroes Tonight (feat. Johnning) [NCS Release]Music provided by NoCopyrightSoundsFree Download/Stream: http://ncs.io/htWatch:    • Janji - Heroes Tonight (feat. Johnning) | ...   Song: OBLVYN - A Mere Blip In Your Timeline [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://ncs.io/timeline Watch: http://youtu.be/ Song: ASHWOOD - Not A Thing (ft. Blooom & Ghost’n’Ghost) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://ncs.io/NotAThing Watch: http://ncs.lnk.to/NotAThingAT/youtube Song: T & Sugah - Lost In The Middle (ft. Mara Necia) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://ncs.io/LITM Watch: http://ncs.lnk.to/LITMAT/youtube