सावध रहा! जिममध्ये Deadlift करताना скачать в хорошем качестве

सावध रहा! जिममध्ये Deadlift करताना

👉 FREE Gym Series (Marathi) :    • FREE Gym Series (Marathi) | By Dhanraj Cho...   👉Get my Gym bag: https://amzn.to/3No7JJw My Gym shoes: https://amzn.to/4r0Ifk8 Nike Men's Court Vision Low Sneakers: https://amzn.to/3Nos7KL USI UNIVERSAL Weight Lifting Belt S: https://amzn.to/3NqgxP4 PRO365 Dual Ab Roller for Core & Ab Workouts: https://amzn.to/3No7JJw Whey Protein : -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Timestamps 00:00 Intro 00:08 Warm up 00:32 Pull up 02:22 Deadlift 09:02 Lat Pull Down 13:27 Biceps Workout 17:31 Outro ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- जर तुम्ही Gym मध्ये Back आणि Biceps workout करताय, तर हा Pull Day workout व्हिडिओ तुमच्यासाठी आहे. या व्हिडिओमध्ये संपूर्ण Back + Biceps training routine दाखवले आहे, जे beginners ते intermediate सगळ्यांसाठी उपयोगी आहे. या workout मध्ये तुम्हाला मिळेल: संपूर्ण Back workout (Lats, Upper Back, Lower Back) Biceps exercises proper form आणि technique सह Pull Day मध्ये कोणता exercise आधी, कोणता नंतर करायचा Common mistakes कशा टाळायच्या Muscle growth आणि strength साठी योग्य approach हा व्हिडिओ खास त्या लोकांसाठी आहे जे: Pull Day follow करतात Back आणि Biceps workout सुधारू इच्छितात Proper form सह Gym training करायची आहे Injury-free आणि sustainable fitness हवे आहे 👉 Workout करण्याआधी पूर्ण व्हिडिओ बघा 👉 Video उपयुक्त वाटला तर Like, Share आणि Channel Subscribe करा ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 🔖 Hashtags #BackBicepsWorkout #PullDayWorkout #GymWorkoutMarathi #BackWorkout #BicepsWorkout #FitnessMarathi #GymTraining #ProperForm