POR QUE CUIDAR DA MENTE É URGENTE? UM PAPO NECESSÁRIO COM AMANDA NOVAES I CAFÉ COM GUERRA скачать в хорошем качестве

POR QUE CUIDAR DA MENTE É URGENTE? UM PAPO NECESSÁRIO COM AMANDA NOVAES I CAFÉ COM GUERRA

Fala, turma! No episódio desta semana do Café com Guerra, recebemos a psicóloga Amanda Novaes para uma conversa fundamental sobre aquilo que controla todas as outras áreas da nossa vida: a nossa saúde mental. Aproveitamos este mês especial para levantar a bandeira do Janeiro Branco. Assim como uma folha em branco, o início do ano nos convida a escrever novas histórias, e a Dra. Amanda nos ajuda a entender como fazer isso com mais equilíbrio, autoconhecimento e menos ansiedade. Neste episódio, você vai ver: A importância da campanha Janeiro Branco e a conscientização sobre saúde emocional. Dicas práticas para começar o ano com o pé direito (e a cabeça no lugar). Como identificar sinais de que é hora de procurar ajuda profissional. Mitos e verdades sobre a terapia. Sobre o Janeiro Branco: "Quem cuida da mente, cuida da vida". O Janeiro Branco é uma campanha dedicada a convidar as pessoas a pensarem sobre suas vidas, o sentido que dão a ela, a qualidade dos seus relacionamentos e o equilíbrio emocional. O Café com Guerra apoia essa causa! 🔔 Não se esqueça: Se inscreva no canal, ative o sininho e deixe seu like se você acredita que saúde mental deve ser prioridade!