Можно ли умереть от бессонницы? Насколько она вредит здоровью? скачать в хорошем качестве

Можно ли умереть от бессонницы? Насколько она вредит здоровью?

Бессонница может навредить вашему здоровью, но не так быстро, как принято считать. Она портит настроение и качество сна с первых дней своего существования, но вот физическое здоровье страдает от нее, как правило, только спустя несколько лет. Умереть об бессонницы нельзя, даже если постараться. Не пугайте себя, успокойте голову. Вы в безопасности – на протяжении более чем достаточного времени, чтобы справиться с расстройством сна. ✨ Диагностический онлайн-курс «Почему у меня бессонница?» Пройдите самодиагностику (настолько подробно, насколько это возможно без врача), найдите причины своей бессонницы и поймите, в каком направлении двигаться дальше! В структуре курса – тесты, опросники, список обследований и рабочая тетрадь – ваш навигатор по причинам бессонницы. Есть беспроцентная рассрочка https://sleepclass.ru/samodiagnostika ✨ Школа пациента: доступ к онлайн-курсу + терапевтическая группа до 10 человек с сопровождением специалиста. 6 недель активной работы + 4 дополнительных недели поддержки! Еженедельные видеоконференции. Ежедневное общение и ответы специалиста на ваши вопросы в телеграм-чате. Есть беспроцентная рассрочка https://sleepclass.ru/cbt ✨ Онлайн-курс «Победа над бессонницей» - 6 недель, пошаговая информация в виде коротких видеоуроков, которые выходят каждый день. Изучайте в удобное время и улучшайте свой сон самостоятельно! Есть беспроцентная рассрочка https://sleepclass.ru/cbt ✨ Консультации: https://cherkasovadoc.ru/consult ✨ Обучение КПТ бессонницы для специалистов: https://sleepclass.ru/cbti • Запись на консультацию в клинике в Москве: тел. 8 (495)77-33-195 Центр медицины сна на базе Клиники реабилитации в Хамовниках, м. Фрунзенская, ул. Ефремова 12 стр 2 • Запись на удаленную консультацию: WhatsApp/Telegram 8(926)552-76-21, администратор Анастасия, письменные запросы предпочтительнее звонков 📨 E-mail [email protected] 🖥 Персональный сайт http://cherkasovadoc.ru ✨ Поддержать канал: https://yoomoney.ru/to/4100117361257449 #бессонница #тревога #стресс #КПТ #сомнолог #бессоннаяночь #СофияЧеркасова #Какпобедитьбессонницу