• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

5分鐘拉伸操| 改善肩頸僵硬 適合低頭族、上班族/5 MINS Stretch Neck & Shoulder скачать в хорошем качестве

5分鐘拉伸操| 改善肩頸僵硬 適合低頭族、上班族/5 MINS Stretch Neck & Shoulder 2 years ago

游書庭

拉伸

放鬆

舒服

瑜珈

肩頸僵硬

肩頸

僵硬

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
5分鐘拉伸操| 改善肩頸僵硬 適合低頭族、上班族/5 MINS Stretch Neck & Shoulder
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 5分鐘拉伸操| 改善肩頸僵硬 適合低頭族、上班族/5 MINS Stretch Neck & Shoulder в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 5分鐘拉伸操| 改善肩頸僵硬 適合低頭族、上班族/5 MINS Stretch Neck & Shoulder или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 5分鐘拉伸操| 改善肩頸僵硬 適合低頭族、上班族/5 MINS Stretch Neck & Shoulder в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



5分鐘拉伸操| 改善肩頸僵硬 適合低頭族、上班族/5 MINS Stretch Neck & Shoulder

今天跟大家分享的是5分鐘快速肩頸拉伸操 肩頸僵硬已經是低頭族、上班族、現代人的文明通病 有多少人曾真的去感受、放鬆過我們緊繃的身體 如果你剛好看到了這影片,可以試著每天花一點時間 來放鬆、好好感謝辛苦工作的身體。 🔺注意事項: 1. 拉伸的全程保持緩慢且深長的呼吸 2. 隨著每一次吐氣身體都要更放鬆、感覺拉伸的更多 3. 切勿拉伸過度,依照自己身體的柔軟度去拉伸不必完全依照影片的幅度 4. 此拉伸能讓肩頸的不適得到舒緩,但不具有治療功效,如有肩頸疼痛等問題還是需要尋求專業醫生的治療。 游書庭FB:   / chuckfunlife   游書庭IG: https://www.instagram.com/chuckmeo/?h... 商務合作請聯繫 : [email protected] 12分鐘臀腿拉伸 | 跑步、久坐後舒展放鬆:    • 12分鐘臀腿拉伸 | 跑步、久坐後舒展放鬆/ 12 Min Leg Stretch ...   瘦身燃燒卡路里運動清單: 無跳躍HIIT (適合新手、大體重):    • 【初階】無跳躍HIIT (適合新手、大體重)   HIIT全身燃脂運動 鮪魚肚救星:    • 【中階】HIIT全身燃脂運動 居家瘦身 鮪魚肚救星   10分鐘高強度居家運動 - 燃燒脂肪:    • 【中階】10分鐘高強度居家運動 - 燃燒脂肪 有氧+無氧/ 10 mins inte...   4分鐘腹肌訓練 小腹掰掰 馬甲線:    • 【初階】4分鐘腹肌訓練 (睡前必練 )  小腹掰掰 馬甲線   12分鐘進階腹肌訓練 地獄模式:    • 【進階】12分鐘進階腹肌訓練 地獄訓練   30分鐘 卡路里殺手 HIIT 訓練 / 全身有氧、無器械、無重複:   • 30分鐘 卡路里殺手 HIIT 訓練 / 全身有氧、無器械、無重複  

Comments
  • 6分鐘收操運動 臀腿拉伸、放鬆舒展(適合訓練、跑步久站後做) 1 year ago
    6分鐘收操運動 臀腿拉伸、放鬆舒展(適合訓練、跑步久站後做)
    Опубликовано: 1 year ago
    64097
  • 脖子痠痛時,你該放鬆的其實不是脖子!? 3 years ago
    脖子痠痛時,你該放鬆的其實不是脖子!?
    Опубликовано: 3 years ago
    1540212
  • 12分鐘臀腿拉伸 | 跑步、久坐後舒展放鬆/ 12 Min Leg Stretch | Flexibility Routine| Post Running Stretch 2 years ago
    12分鐘臀腿拉伸 | 跑步、久坐後舒展放鬆/ 12 Min Leg Stretch | Flexibility Routine| Post Running Stretch
    Опубликовано: 2 years ago
    87327
  • 【肩頸療愈】疏通肩頸氣血 | 療愈放鬆肩頸 | 緩解肩頸疼痛&僵硬 | Healing Yoga 1 year ago
    【肩頸療愈】疏通肩頸氣血 | 療愈放鬆肩頸 | 緩解肩頸疼痛&僵硬 | Healing Yoga
    Опубликовано: 1 year ago
    811292
  • 告別脖子痛!頸椎椎間盤突出、壓迫?你最需要的四個動作!Physical therapy for neck pain and cervical disc herniation 3 years ago
    告別脖子痛!頸椎椎間盤突出、壓迫?你最需要的四個動作!Physical therapy for neck pain and cervical disc herniation
    Опубликовано: 3 years ago
    2386843
  • 15 Min Stretches for Neck, Shoulder + Back Pain Relief | Deep Tension Relief Yoga Style | QUICK HELP 1 year ago
    15 Min Stretches for Neck, Shoulder + Back Pain Relief | Deep Tension Relief Yoga Style | QUICK HELP
    Опубликовано: 1 year ago
    2924841
  • 3 years ago
    "4-Minute Shoulder Fascia Relaxation | Healthy Method #ShoulderNeckSoreness #ExerciseFitness"
    Опубликовано: 3 years ago
    2326310
  • 【肩頸拉筋】Coffee教你5分鐘將肩頸膊放鬆:針對低頭族 長時間使用手機電腦必學 5 years ago
    【肩頸拉筋】Coffee教你5分鐘將肩頸膊放鬆:針對低頭族 長時間使用手機電腦必學
    Опубликовано: 5 years ago
    718985
  • 拯救脖子痠痛!10min頸椎減壓 物理治療師授4招輕鬆舒緩壓力 3 years ago
    拯救脖子痠痛!10min頸椎減壓 物理治療師授4招輕鬆舒緩壓力
    Опубликовано: 3 years ago
    236948
  • 睡前1動作 放鬆全身筋膜|健康1+1 4 years ago
    睡前1動作 放鬆全身筋膜|健康1+1
    Опубликовано: 4 years ago
    1462918

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5