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皆さま、おはようございます☀ Kumiです! いつもご視聴いただき、ヨガしていただき ありがとうございます😊 今日のテーマは 『グラウディング~地に足をつけて安定を~』 土台をしっかり安定させると より、上半身の伸びを感じやすいです! 足の裏をしっかりマットに根付かせ 土台、両足で支える力強さも感じて みてください✨ 《わたしからみなさまへ💌》 この頃、楽しみが続きフワフワしていました! そんな時、ついうっかりが出るんです💦 いつでも、地に足をついていたい と感じます。 しっかりこの時間で、自分の軸に還り 沢山の力強い根っこが生えますように🌳 本日もご視聴いただきまして ありがとうございました! 【お知らせ📢】 4/5 日 16:30〜17:30 愛知県南知多町 Comas_huiにて Sunset YOGAを開催します! 詳細・お申込みは、こちら! https://mosh.jp/services/339957?openE... お近くにお住まいのかた、 ぜひ、スペシャルなひとときを✨ ー ー ー ー ー ー ー Instagram:@kumistyle_321 動画編集:Kumi