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Meditação Guiada Para Restaurar o Sistema Nervoso

Essa meditação guiada faz parte do Clube de Assinaturas do Projeto Sol e Lua. No Clube você encontra mais de 80 meditações completas, novas práticas toda semana e um grupo fechado no WhatsApp com conteúdos de apoio para o dia a dia. Se fizer sentido pra você, assine aqui: https://go.hotmart.com/A101578551J SE ESSA MEDITAÇÃO TE FEZ BEM, NÃO GUARDE SÓ PRA VOCÊ. COMPARTILHE COM QUEM PRECISA. Meditação Guiada Para Restaurar o Sistema Nervoso. Nesta meditação guiada de Yoga Nidra, conduzida por Flávia, você é convidada a um descanso profundo e verdadeiro — mais do que relaxamento, uma travessia sensível por todas as camadas do corpo, da mente e da alma. Com atenção minuciosa ao território interno, imagens simbólicas e espaço para integração, esta prática funciona como um reinício silencioso do sistema nervoso. Um tempo para escutar, sentir e simplesmente ser. Ideal para momentos de exaustão física ou emocional, insônia ou sobrecarga mental. UM POUCO SOBRE MIM Olá, meu nome é Flávia. Sou mãe de três filhos incríveis, duas meninas e um menino, que trazem imensa alegria à minha vida. Profissionalmente, atuo como fotógrafa e designer, mas uma das minhas grandes paixões é a meditação. Pratico há muitos anos e sempre sonhei em compartilhar o bem que essa prática me faz. Ao explorar diferentes técnicas, descobri que meditar pode ser simples e acessível a todos, trazendo benefícios imensuráveis. Foi com esse intuito que criei o canal no YouTube, o Projeto Sol e Lua, onde busco facilitar o acesso à meditação de maneira descomplicada. Convido você a se juntar a nós e começar a transformar sua vida através da meditação. Visite e inscreva-se no Projeto Sol e Lua!UM POUCO SOBRE MIM Olá, meu nome é Flávia. Sou mãe de três filhos incríveis, duas meninas e um menino, que trazem imensa alegria à minha vida. Profissionalmente, atuo como fotógrafa e designer, mas uma das minhas grandes paixões é a meditação. Pratico há muitos anos e sempre sonhei em compartilhar o bem que essa prática me faz. Ao explorar diferentes técnicas, descobri que meditar pode ser simples e acessível a todos, trazendo benefícios imensuráveis. Foi com esse intuito que criei o canal no YouTube, o Projeto Sol e Lua, onde busco facilitar o acesso à meditação de maneira descomplicada. Convido você a se juntar a nós e começar a transformar sua vida através da meditação. Visite e inscreva-se no Projeto Sol e Lua!