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腕の血管を”常に浮き立たせる”3つの科学的方法！【腕トレで血管は鍛えられます】

前腕の鍛え方    • 前腕をデカくしたいならこれをやれ！前腕にヤバいほど効く最強種目と筋トレ法を科学的に徹...   腕に血管を浮き立たせたいなら筋トレをただ頑張るだけでは不十分です。多くの人がパンプで一時的に血管を出そうとしますが、あれは見せかけにすぎません。 腕の筋肉を鍛えるとき「太くしたい」と考える人と同じくらい「血管を浮き立たせたい」という人もたくさんいます。これはボディビル用語でvascularといい血管の浮き出た腕を求めるひとは少なくありません。 しかし、実は多くの人がこの血管を浮き立たせる方法について誤解しており、間違った方法や非常に短期的にしかメリットがない方法をやってしまう傾向にあります。 この動画では科学的なデータを基に筋肉に血管を浮き立たせる方法について3つの要素に分けて紹介します。 この動画が参考になったら是非高評価をお願いします。 0:00 はじめに 0:51 代表的な方法 6:08 血管を浮き立たせる3つのステップ ・トレーニングについて深く知りたい方(メンバーになる)    / @parkerfitnessworkout   ・パーカーに1対1で指導してほしい https://coconala.com/services/1614937 ・参照 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gkov/3642...   / 1397583979834970113   https://simplyshredded.com/muscle-spe... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... ・SNS →instagram   / parker_fitness_channel   →twitter   / parker_fitness   ・website https://workoutryou.com ・チャンネル登録はこちら https://www.youtube.com/c/ParkerFitne...