VJEŽBE ZA DONJI DIO LEĐA / kod kuće / bez rekvizita / Kristina Mikolčić скачать в хорошем качестве

VJEŽBE ZA DONJI DIO LEĐA / kod kuće / bez rekvizita / Kristina Mikolčić

PRIJAVI SE ZA BESPLATNU KONZULTACIJU: https://kristinamikolcic.com/fit-zens... Zdravo, i dobrodošla na moj YT kanal. 👋 Riješi se boli i napetosti u donjem dijelu leđa s ovim jednostavnim i učinkovitim vježbama koje pogađaju upravo taj (donji) dio leđa. Dodatna oprema ti nije potrebna - sve vježbe se izvode vlastitom težinom tijela. Potrebna ti je samo prostirka (a može i bez toga) i malo slobodnog prostora, kako bi mi se pridružila da zajedno odradimo ovaj kratki trening. Odradi ovaj trening za donji dio leđa 2-3x tjedno i riješi se boli zauvijek. ✅ Nadam se da će ti se video svidjeti, a u znak podrške (što meni neizmjerno mnogo znači ❤️ ) klikni jedan like, i nemoj se zaboraviti subscribe-ti na moj kanal. ☝️ PRO TIP: ako prva želiš dobiti obavijest o mom sljedećem videu, klikni na 🔔 kako bi dobila obavijest kada novi video bude na kanalu. Hvala ti, na tvojoj ljubavi i podršci. I hvala ti, što ne odustaješ od sebe. ✨🌸 - Zaprati moj rad i na drugim kanalima: ⚡ INSTAGRAM Engleski jezik:   / kristinamik.  . Hrvatski jezik:   / fitness_by_.  . ⚡ FACEBOOK Engleski:   / kristinabodylab   Hrvatski:   / fitnesbykris.  . ⚡ WEBSITE https://kristinamikolcic.com/ 💌 KONTAKT: [email protected] Novi video izlazi svake nedjelje i srijede u 19h!💥 **DISCLAIMER: Informacije navedene na ovom kanalu ne smiju biti zamjena za profesionalni medicinski savjet, dijagnozu ili liječenje. Trebali biste se posavjetovati s liječnikom prije početka bilo kojeg programa vježbanja. Trebali biste biti u dobroj fizičkoj kondiciji i moći sudjelovati u vježbi. Kristina Mikolčić nije licencirana liječnica i nema stručnost u dijagnosticiranju, ispitivanju ili liječenju medicinskih stanja bilo koje vrste, ili u određivanju učinka bilo koje specifične vježbe na zdravstveno stanje. Prilikom sudjelovanja u bilo kojoj vježbi ili tokom treninga, postoji mogućnost tjelesne ozljede. Ako se uključite u ovu vježbu ili program vježbanja, slažete se da to činite na vlastitu odgovornost, dobrovoljno sudjelujete u ovim aktivnostima, preuzimate sav rizik od ozljede za sebe.