Movimiento Suave antes de Dormir “Bajamos el ritmo… juntos.” | Ariana Grande | YogaYoung4All скачать в хорошем качестве

Movimiento Suave antes de Dormir “Bajamos el ritmo… juntos.” | Ariana Grande | YogaYoung4All

   / @yogayoung4all   ¿Buscas una forma tranquila y divertida de ayudar a tu hijo a relajarse y moverse mejor? 🌈 Esta clase de Yoga para Niños combina estiramientos suaves, respiración consciente y posturas accesibles que fomentan la calma, la flexibilidad y la concentración, sin presión ni exigencias. 🦋 A través de movimientos inspirados en animales y juegos corporales, los niños exploran su cuerpo mientras desarrollan: 🧠 Atención y enfoque 🌿 Relajación y regulación emocional 🤸‍♀️ Coordinación y movilidad 😌 Conciencia corporal desde el juego Incluye posturas como Mariposa, Cobra, Arco, Lagarto y Camello, guiadas de forma segura y amable. 👧🧒 Ideal para niños de 6 a 12 años, en casa, en la escuela o como pausa activa diaria. ✨ Un espacio para moverse, respirar y volver a la calma. yoga para niños, yoga kids, mindfulness niños, yoga infantil, relajación para niños, pausa activa niños, estiramientos niños, yoga en casa niños, yoga escolar, calma para niños, concentración infantil, bienestar infantil, yoga educativo, yoga suave niños, ejercicios de relajación infantil Bienvenido a un espacio de calma en medio del ruido. Este canal está creado para ayudarte a respirar mejor, soltar el estrés y reconectar contigo a través de yoga suave, respiración consciente y meditaciones guiadas, sin importar tu edad o experiencia previa. Aquí encontrarás rutinas simples para empezar el día con claridad, liberar tensiones acumuladas y cerrar la noche en paz. Cada práctica está diseñada para realizarse en casa, a tu ritmo, con instrucciones claras y un enfoque profundo en el bienestar físico y mental. Si buscas equilibrio, tranquilidad y un momento diario solo para ti, este canal es para ti. Respira. Muévete. Vuelve a tu centro.