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▼公式LINE友だち登録で「完全瞑想ガイド」プレゼント!🎁 https://bit.ly/427chJv 今回のテーマは『究極の休息法』。 「疲れがなかなか取れない...」 そんな毎日を送っていませんか? 現代社会では、本当の意味で 「休む」ことが難しくなっています。 今回は、ヒマラヤ大聖者ヨグマタが 「根源から癒される最強の休息法」をご紹介! 単に横になるだけではなく、 内側と外側を「浄める」ことで 初めて得られる本物の休息が必要です。 深い瞑想によって心と脳を休め、 悩みやストレスから解放され、 より良い自分に変わることができます。 あなたもヨグマタの瞑想で 最高の休息習慣を身につけてみませんか? ∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥ ヨグマタ相川圭子の教え、 ヒマラヤシッダー瞑想に関心がある方は、 ぜひ無料説明会にご参加ください🧘 ▼ヒマラヤ瞑想無料説明会(zoom開催あり) https://bit.ly/3OLUvod ▼ヨグマタ相川圭子公式サイト https://bit.ly/3wWzyyq ∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥ 【ヨグマタ相川圭子】 10代の頃からヨガや瞑想、健康法に興味を持ち実践。単⾝ヒマラヤに渡り、悟りへの道である本格的なヨガの修⾏を⾏い、ヨガ・瞑想の究極のステージ「サマディ」に到達する。過去3回にわたり、国連でスピーチ・瞑想指導を行う。日本でも講演会、各種研修を開催。著書は累計100万部を突破し、作家としても活躍している。 #瞑想 #ヨグマタ相川圭子 #休息法 #心の癒し #ヨガ #マインドフルネス #ストレス解消 #スピリチュアル #セルフケア #サマディ