Застряли и прокручиваете? Сделайте что-нибудь из этих 23 вещей скачать в хорошем качестве

Застряли и прокручиваете? Сделайте что-нибудь из этих 23 вещей

Если вы застряли, потеряли мотивацию или утопаете в нерешительности — это видео для вас. В этом видео я делюсь своим личным «списком для сомневающихся»: простыми действиями, которые я использую, чтобы побороть прокрастинацию, восстановить своё состояние и вернуться в поток. Никакой воды. Никакого перфекционизма. Только реальные, выполнимые шаги, которые вы можете начать прямо сейчас. Не пропустите ни одной публикации: https://www.youtube.com/jimmynaraineo... Что внутри: • Почему более интенсивные размышления не помогут победить прокрастинацию • Как готовый список снимает напряжение и помогает двигаться • 22 реальных примера, которые я использую: холодный душ, битбокс, танцы, снижение ожиданий, фристайл, медитация, рисование, дыхательные практики, плавание, долгая прогулка с аудио, растяжка, чтение цитат, списки часто встречающихся фраз для изучения языков, пожертвование, список «Почему я крутой», шутки/юмор, скалолазание, звонок другу, карты и география, объятия, игра с кошкой… и многое другое • Как составить свой список, чтобы он действительно работал на вас Попробуйте: составьте свой список «В сомнениях» за 5 минут. Держите его на видном месте. В следующий раз, когда застрянете, выберите один пункт и поработайте над ним 5 минут. Импульс важнее совершенства. Если это помогло, подпишитесь на рассылку, чтобы узнать больше о реальных стратегиях, которые помогут вам обрести уверенность в себе, продуктивность и построить полноценную жизнь. #прокрастинация #мотивация #продуктивность Джимми Нараин: Глобальный кочевник, преподаватель и искатель приключений. За 12 лет он объездил 90 стран, обучая более 500 000 человек по всему миру правильному мышлению, уверенности в себе и стойкости. Его курсы получили более 100 000 подтвержденных пятизвездочных отзывов. Жизнь Джимми сочетает в себе экстремальные испытания — от заплывов в Антарктику и приключений в Гималаях до тренировок в разных видах спорта — с глубокими уроками, раскрывающими человеческий потенциал. Он наставляет выдающихся спортсменов, заслуживая похвалу от титанов индустрии. Уникальный подход Джимми сочетает в себе суровые приключения и практическую мудрость, что делает его авторитетным экспертом в области личностного развития. Он живёт своей миссией, раздвигая границы и помогая другим раскрыть свой потенциал. Он также является соучредителем серии экспедиций Break Point Crucible к действующему вулкану вместе с бывшим бойцом британского спецназа Олли Оллертоном. Оскароносный продюсер фильма «Джанго» Джеймс Скотчдопол называет Джимми «настоящим гением преподавания», а основатель Mindvalley Вишен Лакьяни отмечает: «Выступление Джимми получило второй по рейтингу рейтинг среди более чем 100 выступлений на главной сцене Университета Mindvalley и было встречено 60-секундной овацией!»