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Les fuites urinaires relatives à des efforts correspondent à des fuites lors d’efforts importants (effort sportif, saut, porter, mais également éternuement, toux…) mais parfois lors d’efforts peu importants : changement de position, marche, torsion du corps, levers légers…). Actuellement le corps médical est concentré sur le périnée avec volonté de le renforcer, (rééducation manuelle associée à du biofeedback et de l’electrostimulation) ou de le soutenir (pose chirurgicale de bandelette par les chirurgiens). Le concept de la méthode Guillarme est de corriger en premier lieu la cause de l’incontinence urinaire d’effort qui correspond à une inversion de commande abdominale qui pousse vers le bas et l’avant lors de chaque effort au lieu de pousser vers le haut. Ces poussées constantes provoquent et affaiblissent le périnée. En associant le Souffle dans le Souffleur à une contraction concentrique abdominale et en répétant les exercices, on corrige ce défaut de transmission des pressions. La rééducation périnéale est effectuée en seconde intention et toujours accompagnée par le souffle dans le Souffleur Plus d'informations: www.methode-guillarme.com