COMO PASSAR A GUARDA | JEAN FEIJÓ | BJJPROTECH скачать в хорошем качестве

COMO PASSAR A GUARDA | JEAN FEIJÓ | BJJPROTECH

Neste trecho gravado diretamente na academia do professor Jean, você acompanha a aplicação prática da metodologia BJJ Protech em aula real. Ele apresenta os detalhes da passagem cruzando o joelho, mostrando ajustes finos e inteligentes que fazem toda a diferença na eficiência da técnica. O foco está no controle da linha do quadril, no posicionamento correto do joelho e do tronco, na distribuição de peso e na leitura das reações do adversário — elementos que transformam uma simples tentativa de passagem em um sistema consistente de progressão. Mais do que “forçar a passagem”, você vai entender o raciocínio por trás da construção da pressão eficiente: quebra de estrutura → controle de quadril → ajuste de base → progressão segura → consolidação. A aula evidencia como pequenos detalhes técnicos geram grandes resultados, principalmente quando aplicados dentro de uma metodologia organizada e progressiva. 🎓 Este conteúdo faz parte do nosso Plano de Aulas Progressivo, disponível na plataforma: 🔗 https://bjjprotech.com/ Com uma metodologia clara e estruturada, você aprende o que fazer, quando aplicar e por que funciona — facilitando tanto o treino quanto o ensino. 📲 Siga no Instagram: @bjjprotech 🧠 O que você vai aprender neste trecho: • Conceitos da passagem cruzando o joelho • Ajustes de pressão e distribuição de peso • Controle da linha do quadril • Como reagir às defesas mais comuns • Progressão para consolidar a posição 🔗 Quer evoluir sua passagem e deixar o jogo por cima mais técnico e dominante? Acesse: https://bjjprotech.com/ Na BJJ Protech você encontra: • Aulas completas de Gi e No-Gi • Progressões técnicas aplicáveis no tatame • Conteúdos avançados para atletas e professores • Metodologias prontas para estruturar treinos e aulas 📌 Inscreva-se no canal e comente: você prefere passar cruzando o joelho ou trabalhar mais pressão lateral? Estude Jiu-Jitsu. Ensine com a BJJ PROTECH.