Как выполнять тягу вертикального блока нейтральным хватом [с упором на широчайшие мышцы спины] дл... скачать в хорошем качестве

Как выполнять тягу вертикального блока нейтральным хватом [с упором на широчайшие мышцы спины] дл...

Купить новую книгу Остина «Наука силового тренинга» (издание Великобритании): https://tinyurl.com/scienceofstrength... Купить новую книгу Остина «Наука силового тренинга» (издание США): https://tinyurl.com/scienceofstrength... Читайте нашу полную статью об анатомии и тренировке широчайших мышц спины: https://physiquedevelopment.com/lats-... Индивидуальные онлайн-тренировки ➢ https://physiquedevelopment.com/lifes... Подпишитесь на тренера Остина в Instagram ➢   / austincurrent_   В сегодняшнем видео соучредитель Physique Development Остин Каррент расскажет вам о технике выполнения тяги верхнего блока нейтральным хватом. Этот вариант тяги блока нейтральным хватом отлично подходит для тренировки широчайших мышц спины с большой амплитудой движения, помогая вам нарастить объём спины, в частности, увеличить её ширину и толщину. Этот вариант стал любимым среди наших онлайн-клиентов, занимающихся #бодибилдингом и #физикой. Если вы хотите узнать больше об анатомии и биомеханике, ознакомьтесь с нашими материалами: https://n1.training/ и https://n1.education/. Поделитесь своим мнением об этом варианте тяги блока #широчайших в комментариях ниже! [Новинка] Программа «Мужские принципы» ➢https://physiquedevelopment.com/progr... [Новинка] Программа «Женские принципы» ➢ https://physiquedevelopment.com/progr... Индивидуальные онлайн-коучинги ➢ https://physiquedevelopment.com/lifes... [Новинка] Купить одежду Physique Development ➢ https://physiquedevelopment.com/produ... Подпишитесь на Physique Development в Instagram ➢ https://www.instagram.com/physiquedev...