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【膝、股関節】ストレッチのやり方間違ってませんか？

膝や股関節の痛みを治そうとストレッチ頑張ってるのにいまいち効果が出ない。 そんな時はストレッチのやり方に問題がある可能性があります。 正しいストレッチのやり方でなければ効果は出なく時間の無駄になってしまいます。 どんなストレッチがいけないのかをお伝えします。 　　　　　[阪本整体院] どうも、院長の阪本直人です。 ぜひチャンネル登録お願いします！ 【阪本整体院】大阪府豊中市の整体 HP: https://kotu-ban.jp/ LINEでもご予約可能！健康情報も随時配信中！ 登録はこちら→http://line.me/ti/p/%40hya5113c 【Twitterアカウント】 阪本直人→  / sakamotoseitai   住所:大阪府豊中市熊野町４－２－５１エミネンス北伊102 TELL:06-7164-2722 ーーーーー関連動画ーーーーー 【股関節の痛み　治し方】京都で股関節の痛みを改善するなら整体院悠 https://www.youtube.com/watch?v=vSUca... あしのむくみを取るストレッチは股関節が重要（整体院JITANBODY 葛西本店 院長 尻江光一） https://www.youtube.com/watch?v=KdzYy... 変形性膝関節症で優先的にやるコト、やめるコト②    • 変形性膝関節症で優先的にやるコト、やめるコト②   ハイパー・ハムストリングス・ストレッチ https://www.youtube.com/watch?v=J4fS2... 変形性膝関節症で歩く時に膝の内側が痛い時のストレッチ方法    • 変形性膝関節症で歩く時に膝の内側が痛い時のストレッチ方法   #変形性膝関節症 #変形性股関節症 #半月板損傷