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🎧 Áudio 2 - Afirmações de Força_Kit SOS Dias Críticos por Ana Albino Este áudio foi criado por Ana Albino como um recurso de apoio emocional para momentos de vulnerabilidade profunda. Ideal para quando o medo, o desânimo ou a autocrítica se tornam intensos — especialmente durante tratamentos médicos ou fases de grande incerteza. As afirmações aqui não ignoram a dor, mas reconhecem-na com compaixão, oferecendo palavras que fortalecem o teu interior e te ajudam a reencontrar o teu centro. ✨ Como usar: Escuta passivamente ou repete em voz baixa Coloca uma mão sobre o coração para criar conexão física Escolhe frases que ressoem contigo e coloca-as em locais visíveis Este é um convite à aceitação, à coragem e à reconexão contigo mesma. 📲 Conecta-te comigo e explora mais recursos terapêuticos: 🔹 Instagram: / anaalbinoquanticasterapias 🔹 YouTube: / @anaalbino.terapias 🔹 Website: https://www.anaalbino.pt 🔹 Facebook: / criaumanovarealidade 🔹 TikTok: / anaalbino.terapias 💌 Subscreve, partilha e deixa o teu comentário — a tua presença fortalece esta rede de cuidado e transformação.