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ZAPATILLAS con CLAVOS para ATLETISMO: GUÍA DETALLADA sobre CARACTERÍSTICAS y USOS

Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas:    / @nocorrasvuela   Las zapatillas de atletismo con clavos no son muy conocidas en el mundo del running, pero es conveniente saber cuales son sus características y usos, pues te ayudarán a mejorar tu rendimiento en carreras de running. Las zapatillas con clavos tienen una larga historia y han ido evolucionando de una manera vertiginosa, todo con el objetivo de conseguir una zapatilla con clavos para atletismo muy ligera y reactiva, aunque se prescinda de la amortiguación. De hecho, la falta de amortiguación condiciona a como correr con zapatillas de clavos, pues te hace impactar con la zona del mediopie, justo donde está la placa con los clavos. De esta manera consigues correr con una mejor técnica y hacerlo más rápido. Pero, ¿de qué depende la longitud de los clavos de las zapatillas? Principalmente, en una zapatilla con clavos para atletismo, la longitud de los clavos de la zapatilla depende de la distancia en la que compitas, encontrándoselas zapatillas de clavo para fondo, mediofondo o velocidad, pero también para el resto de pruebas de atletismo, como saltos o lanzamientos. La longitud de una zapatilla de atletismo con clavos van desde los 3 a los 15 milímetros, utilizando los clavos más cortos para pruebas de fondo, donde no es necesario tanto agarre en el tartán de la pista de atletismo, y lo más largos para pruebas de velocidad, donde es necesario traccionar con mayor fuerza en el tartán por las velocidades que se alcanzan. Pero aunque las zapatillas con clavos de atletismo se utilizan en pista, también son recomendadas para usarlas en pruebas de campo a través, ya que es necesario un buen agarre para correr en terrenos embarrados. En los que respecta a como correr con una zapatilla de clavos, la realidad es que el mismo diseño de la zapatilla te hará impactar de una manera mucho más eficiente. 00:00 Introducción 00:38 Historia de las zapatillas de clavos para atletismo 01:10 Características de las zapatillas con clavos 02:15 Los inconvenientes de correr con unas zapatillas con clavos 03:48 ¿En qué pruebas se utilizan zapatillas de clavos? 04:34 ¿De qué depende la longitud de los clavos de la zapatilla? 07:38 Opinión sobre las zapatillas de clavos y su uso. Si te ha gustado este vídeo dale a ME GUSTA 👍 y SUSCRÍBETE AL CANAL en el siguiente enlace:    / @nocorrasvuela   Además, sígueme en los siguientes medios: 🌐Web: https://nocorrasvuela.com 🌐Instagram:   / nocorrasvuela   🌐Facebook:   / nocorrasvuelaa   🌐TikTok:   / nocorrasvuela   ✅MUCHOS DESCUENTOS: 🎯 TOP4RUNNING (5% DE DESCUENTO - CODIGO NOCORRASVUELA): https://top4running.es?a_box=dc9v76gj 🎯 ZUMUB (10% DE DESCUENTO - CODIGO NOCORRASVUELA): http://zumu.be/nocorrasvuela