Инсайты, которые изменили мою жизнь (и заменят тебе психолога) скачать в хорошем качестве

Инсайты, которые изменили мою жизнь (и заменят тебе психолога)

Полгода терапии помогли мне наконец услышать себя — тело, эмоции и мысли, которые я долго не замечала. В этом видео я делюсь инсайтами, которые поменяли мой взгляд на самоценность, отношения и детство, а также даю несколько подсказок, как не потерять связь с собой в этом трудном мире. 00:00 Начало 02:11 Детские травмы в довербальном периоде 04:45 Рескриптинг, переписывание эмоционального опыта 06:39 В людях из настоящего мы видим людей из нашего детства 09:18 Внутренний ребенок и взрослая часть личности 13:48 Самоценность и внутренний критик 16:23 Как воспитание влияет на любовь к себе 19:36 Ты страдаешь не по бывшему, а по любви, которую не можешь себе дать 22:34 Ожидания от партнера отражают незакрытые потребности 26:17 Немного про чувство конкуренции 27:12 Как определить свои ценности и почему это важно 29:01 Эмоции, ощущения, алекситимия 32:24 Шпаргалка по работе с собой 37:27 Заключение Видео на фоне -    • You don’t get what you wish for. You get w...   #психология #терапия #саморазвитие