Выводы эндокринолога за 20 лет работы: Продлить молодость и сделать чтобы старость вас не коснулась скачать в хорошем качестве

Выводы эндокринолога за 20 лет работы: Продлить молодость и сделать чтобы старость вас не коснулась

В гостях — Ирина Левшина, эндокринолог с 20-летним опытом. Говорим честно о том, почему организм стареет раньше времени, как поддерживать гормональный баланс, какие анализы реально нужны, и что делать, чтобы сохранить молодость и энергию надолго. Вы узнаете: — когда начинается старение и как его замедлить; — почему утром тяжело просыпаться и как это исправить; — стоит ли принимать БАДы и какие именно; — про терапию с эстрогеном, тестостероном и работу надпочечников; — можно ли восстановить память и либидо после 45. 🎙 Это разговор о реальной гормональной поддержке, без мифов, эзотерики и “волшебных таблеток”. Хочешь стать гостем подкаста — напиши мне: 👉 https://t.me/Svetlana_Solodkina Следите за мной: Telegram: https://t.me/solodkina_sv Консультации: https://taplink.cc/sve Помощь проекту “Сияние женщины”: 💎 https://pay.cloudtips.ru/... Instagram*: /svetlana.solodkina *Meta признана экстремистской и запрещена в РФ 00:00 - Вступление 01:50 - Когда начинается старение 04:26 - Почему важно соблюдать режим жизни 10:41 - Бады, нужны ли они? 12:20 - Тяжело просыпаться с утра, что делать? 16:00 - Гормональная терапия 26:12 - Какие витамины обязательно нужно сдать? 30:38 - Что влияет на потерю памяти? 35:57 - Синдром истощения надпочечников 38:47 - Терапия с эстрогеном 44:09 - Какие анализы нужно сдавать на гормоны 48:00 - Как восстановить память после 40? 51:44 - Самые частые жалобы женщин 54:00 - Как можно продлить молодость? 59:27 - Кейс: Как поднять либидо в 72 года 01:01:30 - Что делать, если болит желудок при приёме витаминов 01:02:40 - Что делать, если растёт вес? ⸻ Соц.сети Ирины: Tg - https://t.me/doctor_levshina