Pregnancy-র সময় Diet নিয়ে Dr. Prajnanika Gurung সাথে আলোচনায় Dr. Ananya Bhowmik | EP 07 | PHS скачать в хорошем качестве

Pregnancy-র সময় Diet নিয়ে Dr. Prajnanika Gurung সাথে আলোচনায় Dr. Ananya Bhowmik | EP 07 | PHS

The Fertility Podcast-এর সাথে হয়ে উঠুন Fertiliterate. সবাইকে নমস্কার এবং স্বাগত, PHS Fertility আপনাদের জন্য নিয়ে এসেছে PHS Podcast. Pregnancy-র সময় মেনে চলা উচিত একটি নির্দিষ্ট Diet-plan। সঠিক পুষ্টি এবং Healthy Lifestyle অত্যন্ত জরুরি এই সময়টায়। কী কী জিনিস বাধ্যতামূলক এই Crucial Phase-এ? সেই বিষয়েই আমাদের আজকের আলোচনায় রয়েছেন PHS Fertility IVF and Womencare-এর সিনিয়র কন্সাল্ট্যান্ট Dr. Prajnanika Gurung এবং ক্লিনিক্যাল নিউট্রিশনিস্ট Dr. Ananya Bhowmik। EP 01 -    • Dr. Indranil Saha-র সাথে Fertility Health ...   EP 02 -    • Dr. Prajnanika Gurung-র সাথে IVF নিয়ে আলোচ...   EP 03 -    • Dr. Prajnanika Gurung-র সাথে PCOS নিয়ে আলো...   EP 04 -    • Cancer হলেও মা হওয়ার স্বপ্ন ত্যাগ করতে হব...   EP 05 -    • ক্যান্সারের চিকিৎসা সঙ্গে parenthood-এর প্...   EP 06 -    • Endometriosis সম্পর্কে কী কী জেনে নেওয়া উচ...   Timecodes: 0:00 - Highlights 0:25 - Introduction 1:34 - Diet and Nutrition 3:02 - Importance of Diet Chart 8:12 - Nutritions Dependency 12:55 - Fertility Improvement 19:28 - Importance of Probiotics 25:27 - Food Habit Suggestions 29:31 - Detox 32:46 - Menstrual Problems and Central Obesity 36:24 - Intermittent fasting 38:18 - Weight Reduction 43:51 - Diet Counselling 47:23 - Mindfull Eating 49:36 - Pregnancy & Nutrition Myths 52:57 - Post Delivery Nutrition for Lactation 55:57 - Post Pregnancy Weight Reduction 58:18 - Holistic Wellness 1:02:15 - Fitness Journey for Pregnancy 1:05:24 - Lifestyle Follow PHS Fertility IVF & Women Care on Social Media Facebook:   / phsfertilityclinic   Instagram:   / phsfertilityclinic   Spotify: https://open.spotify.com/episode/3c7B... PHS Fertility Clinc মানুষকে সক্ষম করে IVF এবং Fertility-তে এবং আমাদের উদ্দেশ্য হচ্ছে আপনাদের Fertiliterate করে তোলা ও আপনাদের মা বাবা হওয়ার স্বপ্নকে সক্ষম করা! Visit PHS Fertility IVF & Women Care: https://rb.gy/51m048 Website: phsfertilityclinic.com Phone Number: 9147 050 319 | 9147 050 320 #FertilityHealth #PHSFertility #GetFertiliterate #Nutrition #PregnancyDiet #HealthyPregnancy #NutritionTips #PregnancyCare