У нас вы можете посмотреть бесплатно "Simple & Sinister" kettlebell workout, follow-along (full length) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
A full-length, follow-along video of Pavel Tsatsouline's famous "Simple & Sinister" kettlebell workout. 100 kettlebell swings (10 sets of 10) 10 Turkish Get-ups Each of the above is done in EMOM format (every minute on the minute), with a full minute of rest after the swings/before the TGUs.