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Modifica i tuoi pensieri negativi

Modifica i tuoi #pensieri #negativi e migliora il tuo stato d’animo in tre semplici passaggi. Ormai sappiamo che i pensieri negativi hanno un enorme impatto sul nostro #umore e, di conseguenza, anche sul nostro comportamento! Non è tanto la situazione che vivi a farti star male, per quanto difficile o stressante essa sia. Ciò che veramente ti fa star male è ciò che pensi e il modo in cui la interpreti! Impara a identificare e a modificare i tuoi pensieri negativi per farli diventare pensieri più realistici e funzionali al tuo benessere! 💁‍♀️ Fammi sapere cosa ne pensi, se ti piace il video e condividilo tra i tuoi contatti! ❤️ Ilaria Riviera ❤️ ❤️ Se ti è piaciuto questo video, iscriviti alle mie #psicopillole! 📩 lettere settimanali gratuite, che invio via mail, in cui parlo di come affrontare e superare le difficoltà, migliorare se stessi e la propria vita. Non perdertele! Arrivano ogni venerdì! https://psicologia.ilariariviera.it​ 👩‍💻 Per saperne di più su di me, visita il mio sito internet https://www.ilariariviera.it​ 💁‍♀️ Seguimi sui miei canali social: 🔻Instagram:   / ilariariviera   💠 Facebook:   / ilariarivierapsi