У нас вы можете посмотреть бесплатно TRX with Shana Workout #25: 15 Minute Beginner TRX Core или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
**These workouts are FREE for you! Please help support me by purchasing these products (and get a 15% discount!!!) from https://www.trxtraining.com and use code TRX15SHANA at check out! THANK YOU!!!** Time: 15 Minutes Level: Beginner Workout: Core Strength Tools: TRX Suspension Trainer Only The Workout: Warm-Up: TRX Standing Roll Out TRX Forward Lunge with Y Fly 1. Standing Plank Series (30 seconds each) TRX Standing Forearm Plank TRX Standing Side Plank 2. Resisted Leg Raise Series 3. TRX Kneeling Roll Out Series Cool Down: TRX Low Back Stretch with Rotation TRX Chest and Torso Stretch