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Soforthilfe bei Hitzewallungen bietet dir unsere heutige Yogaeinheit. Wechseljahe sind eine Herausforderung für jede Frau. Die Yogahaltungen in unserer Hormon - Yoga - Sequenz beruhigt dein Nervensystem, bringt dich zur Ruhe und lindert deine Beschwerden. So findest du dein Gleichgewicht wieder und erhälst deine Lebensqualität. Besonders Umkehrhaltungen eignen sich für hormonelle Probleme, hellen deine Stimmung auf und unterstützen dich bei deiner Regeneration. Dann lass uns deinen inneren Ofen etwas runterkühlen. Hop up de matt un so geiht dat! Namasté Deine Kerstin