У нас вы можете посмотреть бесплатно 5 упражнений из айкидо для новичков или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Это мой личный топ пяти базовых упражнений из айкидо именно для новичков, которые возможно быстро освоить самостоятельно в домашних условиях, для того, что бы вам было проще переходить к полноценным техникам не путаясь в перехватах руками. 0:00 - Вступление 0:12 - Освобождение от захватов 1:42 - Ай ханми кататэ дори Иккё ундо 2:47 - Ай ханми кататэ дори Никкё ундо 3:53 - Ай ханми кататэ дори Санкё ундо 4:40 - Ай ханми кататэ дори Котэ гаэши ундо 6:04 - Заключение