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테니스 엘보우 스트레칭! 이게 진짜다! - 물리치료사가 가르쳐주는 진짜 운동

📢 테니스 엘보우 스트레칭은 흔하게 손목 신전근육을 늘리기 위해 시행됩니다. 그러나 테니스 엘보우는 단순히 팔꿈치만의 문제가 아니라 어깨까지 봐야하기 때문에 스트레칭 할 때도 어깨를 같이 봐주셔야 합니다. 전에 영상을 참고하시면 좋습니다. 🔗 테니스엘보우 테이핑 • 테니스 엘보우 테이핑 - 물리치료사가 가르쳐주는 테이핑 방법! 🔗 테니스 엘보우 멀리건 치료법 • 테니스 엘보우를 고치는 멀리건 치료법 - 1분만 들어봐! 📧 [email protected]

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