Реабилитация локтя теннисиста (Обучение | Мифы | Упражнения на растяжку и укрепление) скачать в хорошем качестве

Реабилитация локтя теннисиста (Обучение | Мифы | Упражнения на растяжку и укрепление)

💪 Ознакомьтесь с нашей программой реабилитации при локте теннисиста здесь: https://e3rehab.com/programs/rehab/te... В этом видео я расскажу о локте теннисиста, развею самые распространённые мифы, связанные с этим диагнозом, и расскажу всё необходимое о лечении этого заболевания. 🧠 Членство: https://e3rehab.com/premium/ 📈 Наставничество: https://e3rehab.com/mentoring/ 🏆 Коучинг и консультации: https://e3rehab.com/coaching/ 💪 Программы реабилитации и повышения эффективности: https://e3rehab.com/programs/ 📝 Руководства по ресурсам: https://e3rehab.com/resource-guides 🎧 Подкаст:    / @e3rehabpodcast   🏋️ Оборудование: https://e3rehab.com/affiliates/ 📩 Рассылка: https://e3rehab.ck.page/19eae53ac1 Подписывайтесь на нас: YouTube:    / e3rehab   Instagram:   / e3rehab   X:   / e3rehab   LinkedIn:   / e3rehab   Facebook:   / e3rehab   TikTok:   / e3rehab   0:00 Вступление 0:17 Анатомия локтя 1:30 Что такое «локоть теннисиста»? 5:01 Измените провоцирующие виды деятельности 7:30 Поддержка локтя 8:04 Боль 11:10 Сколько времени нужно, чтобы выздороветь? 11:49 Упражнения 18:53 Рекомендации, а не правила 22:21 Хирургия, инъекции и другие вспомогательные методы лечения 24:09 Краткое содержание ---- Отказ от ответственности: Представленная информация не является медицинской консультацией и не заменяет её, а предназначена исключительно для развлечения. Если вы испытываете боль, обратитесь к соответствующему врачу.