Реабилитация локтя теннисиста (Обучение | Мифы | Упражнения на растяжку и укрепление) скачать в хорошем качестве

Реабилитация локтя теннисиста (Обучение | Мифы | Упражнения на растяжку и укрепление)

💪 Ознакомьтесь с нашей программой реабилитации при локте теннисиста здесь: https://e3rehab.com/programs/rehab/te... В этом видео я расскажу о локте теннисиста, развею самые распространённые мифы, связанные с этим диагнозом, и расскажу всё необходимое о лечении этого заболевания. 💪 ПРОГРАММЫ: https://e3rehab.com/programs/ 📩 РАССЫЛКА (эксклюзивные предложения, акции и информация): https://e3rehab.com/newsletter/ 🏆 КОУЧИНГ: https://e3rehab.com/coaching/ 📝 СТАТЬИ: https://e3rehab.com/articles/ 👕 ОДЕЖДА: https://e3rehab.com/clothing/ 🎧 ПОДКАСТ: https://open.spotify.com/show/5ZbaI14... ПАРТНЕРЫ: 👟 Vivo Barefoot: скидка 15% на всю обувь! - https://www.vivobarefoot.com/e3rehab 📓 MASS (ежемесячный обзор исследований): http://bit.ly/E3MASS 📚 CSMi: https://humacnorm.com/e3rehab 🏋️ ТРЕНАЖЕРЫ: https://e3rehab.com/affiliates/ Подписывайтесь на нас: YOUTUBE: https://www.youtube.com/@e3rehab?sub_... INSTAGRAM:   / e3rehab   TWITTER:   / e3rehab   FACEBOOK:   / e3rehab   TIKTOK:   / e3rehab   0:00 Вступление 0:17 Анатомия локтя 1:30 Что такое «локоть теннисиста»? 5:01 Измените действия, провоцирующие боль 7:30 Поддержка локтя 8:04 Боль 11:10 Сколько времени требуется для выздоровления? 11:49 Упражнения 18:53 Рекомендации, а не правила 22:21 Хирургия, инъекции и другие вспомогательные методы лечения 24:09 Краткое содержание ---- Отказ от ответственности: Представленная информация не является медицинской консультацией и не заменяет медицинскую консультацию, а предназначена исключительно для развлечения. Если вы испытываете боль, обратитесь к соответствующему врачу.