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Après 60 ans, certaines vitamines couramment utilisées peuvent, paradoxalement, affaiblir vos jambes et réduire votre mobilité. Dans cette vidéo, le Dr Shi Heng Yi révèle les 2 pires vitamines à éviter si vous voulez garder vos jambes fortes et votre équilibre intact. Découvrez pourquoi ces vitamines peuvent nuire à vos muscles, quelles alternatives choisir pour renforcer vos jambes et comment protéger votre force et votre indépendance au quotidien. Une vidéo indispensable pour tous les seniors soucieux de rester actifs et en pleine forme ! #SantéSeniors #ForceDesJambes #ShiHengYi #VitaminesÀÉviter #BienÊtreSenior #MobilitéSenior #MusclesAprès60Ans #PréventionChutes vitamines dangereuses seniors, Shi Heng Yi, santé des jambes, perte musculaire, seniors actifs, force musculaire, équilibre et mobilité, prévention chutes, santé des seniors, nutrition senior, conseils santé, renforcement musculaire, seniors en forme, alimentation saine, bien-être senior, mobilité et énergie, santé naturelle, protection des muscles, seniors après 60 ans, prévention sarcopénie Ce contenu est à des fins éducatives et informatives uniquement et n’est pas destiné à constituer un avis médical. Consultez toujours un professionnel de santé agréé avant de commencer ou d’arrêter toute activité liée à la santé. Cette vidéo ne prétend pas prévenir, diagnostiquer, traiter ou guérir une maladie. Le créateur n’est pas un professionnel de santé. Ce contenu est conforme aux directives communautaires de YouTube et n’a pas pour but de promouvoir des pratiques de santé dangereuses ou trompeuses.