У нас вы можете посмотреть бесплатно PELARI WAJIB LAKUKAN PEMANASAN SEBELUM LARI! | Dynamic Warm Up (Follow along) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Pemanasan adalah bagian penting dari lari, tanpa pemanasan banyak resiko yang bisa terjadi seperti cedera, terkilir dan lain sebagainya. Seperti mesin, tubuh butuh pemanasan sebelum dinyalakan. Cuma butuh 4 menit, yuk ikutin gerakan pemanasan mudah ini!